脳と瞑想/プラユキ・ナラテボー、篠浦伸禎【ネタバレ】

昔から能力開発とかに興味をもっていて、成績が落ち込むとこういう本を読み漁っていました。勉強しろよっていうね。しかもあんまり実践しないんですよね。

対談形式で、ところどころに挿絵があって読みやすいんですが、本の帯とか題名から思っていたのとは少し違う内容でした。

こんな瞑想をすると脳のこの部分で血流がアップしたり、θ波が出る～とか脳科学がメインなのかと思っていたら、どうやらメインは仏教の方で、脳科学の方はあんまり…。篠浦先生が「僕は○○は瞑想だと思っているんです」と問いかけて、プラユキ氏が「そうですね、仏教では～～」と続けていく感じ。個人的には篠浦先生には「思っているんです」という表現をあまり使わず、エビデンスをバンバン出してほしかったんですが…。

もちろん面白くなかったわけでは…ごにょにょ。